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妊娠・授乳期にオススメ

すぐに小腹が減ったり、甘いものが食べたくなる妊娠中は、カロリーや脂肪分が高いお菓子より、栄養たっぷりなドライフルーツを選ぶ妊婦の方も多いのではないでしょうか。妊娠・授乳期に不足しがちな鉄分やビタミンは、ドライフルーツで効率的に摂取。