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鉄分が豊富なドライフルーツ

鉄分は、ビタミンと一緒に摂取することで吸収率が高くなり、より効果的に摂取することができます。鉄分豊富なドライフルーツは、ビタミン入りのドライフルーツとぜひ一緒にお召し上がりください。